Hvordan kan foreldre støtte barna gjennom et samlivsbrudd?

Barnas reaksjoner på samlivsbrudd kan være mangfoldige og individuelle, da hvert barn og hvert samlivsbrudd er unikt. Noen barn kan umiddelbart reagere på nyheten, mens andre kan ta lengre tid før de viser reaksjoner.

Vanlige reaksjoner inkluderer sorg, skyldfølelse og usikkerhet. Barn og ungdom kan uttrykke sine reaksjoner på ulike måter, for eksempel ved å trekke seg tilbake, oppføre seg yngre enn alderen tilsier, være ekstra pliktoppfyllende eller selvstendig, gråte lettere, oppleve humørsvingninger, være ukonsentrerte eller urolige, og vise fysiske symptomer som endret appetitt, søvnproblemer eller magesmerter.

Barnas reaksjoner på samlivsbruddet avhenger av flere faktorer enn bare selve bruddet mellom foreldrene. Det skjer ikke i isolasjon, og andre faktorer kan også påvirke barnets reaksjoner.

Det er normalt at barns følelser svinger, og de kan gå inn og ut av vanskelige følelser. De kan trekke seg tilbake og oppleve humørsvingninger uten at det nødvendigvis skyldes samlivsbruddet.

Foreldre kan oppleve det utfordrende å håndtere barnas reaksjoner, da det kan vekke dårlig samvittighet eller fordi de selv har mye å hanskes med.

Det viktigste for barnet er at foreldrene aksepterer og prøver å forstå deres ulike reaksjoner, gir dem tid og opprettholder viktige rutiner og regler.

Barn vil ikke alltid ta initiativ til å snakke om det vanskelige selv. Det er viktig at foreldrene er tilgjengelige når barna selv ønsker å prate.

Det beste foreldre kan gjøre er å sikre et godt samarbeid og unngå alvorlige, langvarige konflikter. Måten foreldrene håndterer bruddet og tiden etterpå er avgjørende for hvordan barnet vil ha det på lang sikt.

Kilde: Barn i samlivsbrott | Bufdir